Сбрось лишнее

Как избавиться от лишнего (то, что диетолог прописал)

Все мы хотим быть стройными, подтянутыми, особенно весной и летом, когда наша фигура не скрыта за теплой и массивной верхней одеждой. Кому-то повезло, и лишнего веса у них нет в силу генетики или активного образа жизни. Если же вы боретесь со своей полнотой, но безрезультатно, то вам пригодятся профессиональные рекомендации Антония МАЛЬКОВА, врача-диетолога, занимающегося лечебным питанием. На семинар этого специалиста нас на днях пригласили в образовательный семейный центр «Rema».

Еда по правилам

Теперь, когда я закончила голодать, по идее надо начать правильно питаться. А в чем она, правильность, когда твоя худосочная подруга лопает печеное и сладкое, что аж за ушами трещит, и ей хоть бы хны, а ты с невозмутимостью коровы пережевываешь мелкие порции зелени и с досадой смотришь на весы, которые демонстрируют тебе увеличивающуюся цифру веса?

«Пока толстый сохнет…»

То радикальное средство, о котором я упоминала в прошлый раз, называется голоданием. Решилась я на сей нелегкий шаг для достижения результатов, которые отсутствовали предыдущие две недели. Настало время поделиться, похвалиться, да и просто разобраться…

Кремлевские и прочие разочарования

Несмотря на то что я дала «кремлевке» время показать себя - то есть продолжила белковое питание до 12 дней - диета этим не воспользовалась. Или у меня не получилось. Самое время сесть и подумать, что делать дальше.

Кремлевская диета

Хорошо сидеть на монодиете. Вот продукт, который надо употреблять обязательно. К нему прилагается крайне короткий список допустимых излишеств. Запомнить легко, держаться тоже несложно. С диетой же, которая позволяет многое, труднее. Вот именно с такими трудностями я и столкнулась.
Страница:12
Поиск по сайту
Авторизация

  • Регистрация
  • Забыли пароль?

Пароль будет отправлен вам на e-mail.

Ваш гороскоп
Овен Овен
Гороскоп на неделю
Овен
Овен – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Телец Телец
Гороскоп на неделю
Телец
Телец – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Близнецы Близнецы
Гороскоп на неделю
Близнецы
Близнецы – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Рак Рак
Гороскоп на неделю
Рак
Рак – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Лев Лев
Гороскоп на неделю
Лев
Лев – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Дева Дева
Гороскоп на неделю
Дева
Дева – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Весы Весы
Гороскоп на неделю
Весы
Весы – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Скорпион Скорпион
Гороскоп на неделю
Скорпион
Скорпион – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Стрелец Стрелец
Гороскоп на неделю
Стрелец
Стрелец – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Козерог Козерог
Гороскоп на неделю
Козерог
Козерог – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Водолей Водолей
Гороскоп на неделю
Водолей
Водолей – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Рыбы Рыбы
Гороскоп на неделю
Рыбы
Рыбы – гороскоп на 16.07.2018 - 22.07.2018

Информация отсутствует.

Мы в социальных сетях